5月20日，學校邀請中國人民大學碩士、國家二級心理咨詢師、長沙市婦聯(lián)家庭教育專家講師邵歆然老師，在學術報告廳舉辦“讓青春不煩惱”心理健康專題講座。學校各二級學院黨總支副書記、學管干事、輔導員、班主任及學生代表參與活動，講座由副校長鄒國珍主持。

邵歆然圍繞“青春期的自我認知、情緒管理與成長賦能”主題，結(jié)合“情緒冰山理論”“成長型思維構(gòu)建”“原生家庭對話”“自我價值覺醒”等核心內(nèi)容，通過理論講解、案例分析與互動交流，為師生帶來一場兼具專業(yè)性與啟發(fā)性的心靈盛宴。她以生動的語言解析青春期心理特征，引導學生理解情緒本質(zhì)、掌握科學調(diào)節(jié)方法，鼓勵大家在自我探索中實現(xiàn)心靈成長。

鄒國珍指出，情緒不是人生的暗礁，而是成長的航標。真正的心理健康，不是沒有困惑，而是擁有面對困惑的勇氣與方法。她指出，講座與學?！捌呶灰惑w育人體系”中“心理導航”理念高度契合，全體育人工作者要踐行“每個學生都值得被看見、被理解、被賦能”的教育共識，助力學生在情緒管理中培養(yǎng)堅韌品格。

據(jù)悉，學校以“心潤生命 健康同行”為今年心理健康月主題，緊扣“卓越領航工程”中“心理導航”育人維度，通過講座、團輔、實踐等系列活動，構(gòu)建“全員育心、全程護心、全域潤心”的心理健康教育生態(tài)。此次講座作為系列活動的重要環(huán)節(jié)，以專業(yè)視角為師生提供了情緒管理的科學路徑，為校園心理健康教育注入了溫暖動能。